骨盤ケアサロン「くるむ」でお客様にご利用いただいている、ダイエットノートです。 綺麗に痩せたい方に贈る、ダイエットノート★ ◆内容 ・ダイエットメニューに困った時用のダイエットおすすめ食材 ・ダイエットOKフード ・ダイエットNGフード ・ダイエットセルフチェック ・ダイエットおすすめ生活習慣 ・ダイエットおすすめ筋トレ ・ダイエットお食事記録ページ ・モチベーションアップ理想の私 ・Beauty＆Healthチェック ・体重管理記録グラフ A５サイズとなっております。